3 sucos detox poderosos de chia para emagrecer e não engordar mais

Oi mãe,

A Chia é uma santa aliada no combate de vários males. A chia previne doenças cardiovasculares, previne a diabetes tipo de 2, regula o colesterol e tem efeito desintoxicante entre vários outros benefícios.
O melhor de tudo é o efeito de saciedade que ela proporciona com o gel que ela libera em contato com líquidos.
Fique esperta nessas dicas e comece a usar chia em tudo que você consumir.
E aqui nesse post, eu apresento para você essas 3 receitas de suco detox com chia, que eu mesma costumo beber aqui em casa.

Modo de preparo

O modo de preparo de todos os sucos é misturar todos os ingredientes frescos no liquidificador, bater e beber na hora. Não precisa deixar a chia descansando na água para liberar o gel antes de preparar o suco. Nós queremos que o gel seja liberado quando já estiver no nosso organismo.
Se você quiser pode usar adoçante a gosto.

Bebê lindo

Suco detox com chia, couve e abacaxi

  • 1 suco de 1 limão
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 folha grande de couve
  • 1 colher de sopa de semente de chia
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 250 ml de água gelada

Suco detox de chia, cenoura e maçã

  • 1 maçã
  • 1/2 cenoura
  • 1/2 pepino (com casca)
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto
  • 250 ml de água de coco

Suco detox de chia, couve e laranja

  • 1/4 de pepino
  • 1 folha de couve
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 1 xícara de suco de laranja
  • Complete com água gelada.

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